Ketika hamil sememangnya tubuh badan terasa letih, lenguh, kurang cergas, cepat penat.. Kadang kala menganggu keselesaan di rumah dan kompetensi kerja di pejabat.

.

Prenatal massage adalah salah satu cara paling simple dan membantu mengatasi isu2 keletihan lenguh2 di kalangan ibu hamil.

.

Kakna share sedikit antara kebaikan prenatal massage ni.

1) kurangkan sakit belakang
2) mengurangkan lenguh sendi
3) perbaiki blood circulation
4) mengurangkan kesan edema
5) kurangkan rasa tekanan dan gusar
6) membantu tidur lebih Lena
7) membantu oxygenation di otot dan soft tissue.

Walaubagaimanapun tak semua ibu hamil yang sesuai untuk berurut. Berhati - hati dan sila declare condition kesihatan sekiranya ibu ada isu berikut :
1) high risk pregnancy
2) darah tinggi / history of preeclampsia
3) previous pre-term labor
4) badan tak sihat contohnya sakit kepala , bengkak2

So bila pula masa yang sesuai untuk Urut prenatal ni?

Biasanya safe selepas ibu memasuki trimester kedua / tiga.

Apapun sebelum berurut pastikan kesihatan kandungan dan ibu daripada gynae anda. Jika everything is fine then do enjoy your massage.

#prenatalmassageshahalam
#prenatalmassage #prenatalmassagegombak#prenatalmassagemalaysia #pudinaconfinement #uruthamil