Pudina Confinement: April 2017

Pakej berpantang dan penjagaan selepas bersalin 2017

by Pudina confinement - Tuesday, April 18, 2017

No comments

Pakej berpantang Pudina Confinement Mac 2017

by Pudina confinement - Saturday, April 15, 2017

No comments

Meroyan dan berpantang

by Pudina confinement - Friday, April 14, 2017

Postpartum blues adalah lumrah dikalangan 50-80% ibu yang telah melahirkan anak, lebih-lebih lagi anak pertama.

Postpartum blues yang berterusan dan ditambah pula dengan faktor-faktor risiko yang lain, boleh mencetuskan postpartum depression dan postpartum psychosis yang masing-masing kadar peratusannya 10-15% dan <1% (Henshaw 2003). - Dr.Zul Azlin Razali

Menggerunkan bukan?

Apa simptom lain yang kebiasaannya ibu berpantang alami? Terutamanya jika si ibu berpantang dalam keadaan stress , keletihan , kepenatan , risau , tanpa bantuan ahli keluarga atau bayi kurang sihat. Membaca sepotong ayat ini sahaja sudah lelah dirasakan.

1. Sakit dan lenguh seluruh anggota badan

2. Pening kepala

3. Gangguan emosi

4. Merasakan diri sudah tidak menarik

5. Masalah penyusuan seperti susu kering , bengkak susu sehinggakan risau melarat jika bayi kelaparan.

6. Keletihan yang amat kerana terpaksa berulang ke klinik apabila bayi kuning

7. Masalah luka jahitan samada episiotomy atau c-sect.

Jika nak disenarikan kesemuanya , berjela panjang mungkin.

Saya yakin dan percaya , tempoh berpantang tidak perlu serumit dan sesukar ini. Dengan perancangan awal yang teratur dan setting minda yang betul , isu yang berkemungkinan terjadi boleh ibu-ibu lalui dengan tenang dan redha. Masalah tetap akan dihadapi cuma reaksi dan preparation kita terhadap permasalahan itu bakal mengubah segalanya.

Apa persediaan yang boleh dilakukan untuk berpantang?

Pertama : Cari bidan mengurut seawal yang mungkin , paling kurang 2-3 bulan sebelum melahirkan bayi. Bagi kelahiran pertama mungkin banyak persoalan bermain di minda, jadi bila ada somebody yang boleh dirujuk ia memberi sedikit ketenangan. Kadang tak tahu nak tanya siapa bila ada problem ketika berpantang. Jururawat yang buat home visit pun sibuk terkejar-kejar nak sudahkan home visit dia , mana ada masa nak sembang lama-lama dengar problem kita. Klinik kesihatan lagi la pack , jadi bila ada bidan ke rumah, ringan kan mulut berbual dan bertanya. Bila dah mula rawatan berpantang , berpantang lah dengan betul dan sabar… jangan culas!

Kedua : Join antenatal class yang dianjurkan oleh hospital. Serendah RM 40 untuk pasangan ibu dan ayah. Boleh google dan hadirkan diri ke kelas-kelas seperti ini. Terutama 1^st time parents. Keyakinan datang bila kita berilmu.

Ketiga : Bersedia untuk positifkan minda dalam apa jua keadaan yang dihadapi ketika berpantang. Dari cabaran mak mertua , mak sendiri , suami , anak-anak yang lain dan sebagainya. Ya bersedia hadapi apa saja kemungkinan dan cuba pandang dari sudut yang baik.

Keempat : Zikrullah sentiasa bagi yang muslim. Bila rasa nak emo , bila rasa nak mengamuk , bila rasa letih , bila rasa nak sentap… zikrullah.

Kelima : Jaga makan dan minum. Pastikan berkhasiat dan teratur. Jika ada baki prenatal supplement masih boleh ambil ketika berpantang.

Cukuplah 5 dulu.. next time kita kongsi lagi ya mommy.

No comments

Cara buat rawatan penutup pantang di rumah

by s - Tuesday, April 04, 2017

Salam semua , lama kakna tak mencoret panjang lebar di blog ni. Didoakan mommy, bonda , ibu, mama tak lupa juga cikpuan-cikpuan hopefully semua sihat dan ceria.

Kali ni kakna nak share tentang set DIY penutup pantang. Lately ramai yang pm bertanyakan rawatan penutup / pelepas pantang Pudina Confinement. Unfortunately , pakej penutup kami terhad pada kawasan tertentu sahaja jadi ada area yang kami tak cover. Sebab tu fikir punya fikir macam mana nak tolong customer.

Rawatan penutup pantang ni antaranya adalah bertujuan untuk mengembalikan seri ibu selepas sebulan berpantang. Wanita dalam pantang kan hilang darah banyak , keletihan sebab perlu menyusu dan menjaga newborn baby lagi.. tu belum alkisah yang berpantang sendirian. Muka pun jadi pucat lesi macam kak limah!

Petua bidan dahulu seeloknya ketika berpantang , paling kurang berurut lah untuk 3 kali di awal tempoh pantang dan berurut lagi di akhir waktu berpantang tamat untuk kesegaran tubuh.

Bezanya penutup pantang ialah biasanya bidan akan fokus kepada membetulkan rahim ibu yang telah kecut sepenuhnya dengan teknik sengkak.( Jika c-sect jangan disengkak ya , dan jika belum kecut juga dilarang ). Menaikkan seri wajah dengan urutan di muka dan urat gagah wanita. Mandi bunga serta bertangas wangi juga punya khasiat tersendiri untuk keremajaan tubuh ibu.

Yang belum kahwin pun , amat-amat digalakkan buat rawatan penutup ni cuma tak perlu la nak sengkak2. Bakal pengantin misalnya sebulan sebelum majlis nikah boleh buat sendiri di rumah dengan set DIY yang kakna nak cerita ni.

Ok, berbalik kepada cerita asal. Oleh kerana area kawasan yang kami cover ni agak limited , maka bila ada set DIY penutup pantang ni sekurang-kurangnya , ibu boleh buat beberapa rawatan sendiri di rumah sahaja. Berpantang kan cuti 2 bulan, please make time for yourself.

Set penutup pantang dari srisari herbs ni , ada 5 set kesemuanya. Agen lain tak jual kakna jer jual by set sebab bila saya buat rawatan penutup ada beberapa item ni yang saya gunakan. Penerangan lanjut tentang produk boleh tengok pada gambar di bawah ya.

Sangat-sangat digalakkan untuk ibu lakukan sendiri di rumah. Walaubagaimanapun , ibu masih perlukan bantuan daripada bidan / tukang urut untuk kemaskan kembali rahim dengan sengkak dan bertangas,